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我们的心情有记忆

2019年05月31日 15:24:59 访问量:208

我们的心情有记忆

 

发生差与对象在闲聊,它说:“思想咨询不就是是:你进了一个间,下一场咨询师和你聊你的童年,你在其中大哭一集,吉祥着眼睛出来。随即下一个人口进,再哭一集,出。”

其实,哪里有说咨询都是这样

但是话说回来,实在这样的境地在提问中还是非常多起的。因为咨询工作多上就是在拍卖来访者的无力感,多的负面情绪会爆发,但是在提问过程中呢发生多欣喜的时刻。

自己说:“在提问室里能哭出来不是同件容易的事。尝试想,你对的是同个素未谋面的人数,首先,你怎么去信任她(他)?”

它说:“因为它(他)凡是专家呀。”

自己说:“相信权威是同回事,但是在其他一个人口前敞开自己的感想了是其他一回事。”

“自己和意,”它说,“但是,自己一直说我的困难就哼,找到方法就哼。为什么不要敞开感受,哭得稀里哗啦呢?

它的见解,凡是我们对心理咨询“异常正常”的想法。我们相信自己的思考,相信问题必将有缓解的方法。但是,我们的思考有时候并不是那么客观。

即使如我举行了一个梦,梦里的自己分明开着车在街上,但是突然,自己来了同栋废弃的房屋面前。这种跳跃的方法,你熟悉吗?

梦在多上就是是这样无逻辑。但是在醒来后,自己却能够说起:自己开始着车过大街,来了同栋废弃的房屋前。你看,自己在清醒的时候用逻辑把梦给合理化了。

我们的记忆也同。偶尔,我们认为的工作发生的景象是通过了我们的逻辑梳理的,它好可能已被我们的见解给包装过了,它已经在不知不觉里就为好“撒了谎”。

“在押上,世界并不是我们认识的这个样子。”自己遗忘了立即句话是谁说的,但是我立刻定是被它包含的哲理打动了。我们看的就止是我们愿意看到的内容而已,那么是它真实的榜样呢?

但是我们的心情却屡成为一个公正的引路人。

自己记得我的老师在公开课上已经分享过一个案例:同个强迫症的来访者,近来饱受不停开抽屉的激动的麻烦。咨询师问他首先次发出明显的开始抽屉冲动的回忆,他却怎么为想不起来。于是,他们循着情感的江游走,失去感受来访者打开抽屉时,那种强烈的心情。突然,来访者的脑海中透出了他童年时的同幅画面:

一个小男孩,动摇地开辟了父母的忘记上锁的抽屉。那么一刻,他怀着强烈的好奇心、斑豹一窥的提神,还有做“坏事”时对父母的明显内疚。因为内疚感而被“忘记”的记忆又回来了。当内疚感于查获,那位来访者的症状就这样“消灭”了。

情绪是我们向自己理解的道路。我们隐藏在情绪中的记忆会告诉我们:自己怎如此焦虑?为什么我会觉得难以忍受?自己认为自己而做错了?自己那么痛苦为什么没有人理解我?

但是在脑的范围,我们很难愿意信任友好的心情。

因为我们在实际世界中法到的是应用理智。来咨询的来访者中发生多人口在理智方面举行得很好。对一个种,他(它)曹好举行得纯熟,分析项目的各种可能,制订合理的计划。

在这个过程中,他(它)曹会不自觉地把理性和情感分裂开,因为只有理智才是被在需要的,如果情感是部分“见面拖后腿”的东西,那些不好的感想,甚至被他(它)“忘记”,扔进生活的垃圾箱。

但是,怀存在身体中的关于情感的需要并不会随着我们的理智化而没有。它会转换着艺术为我们“倾诉”:我们感到胸口闷了、失眠了、每日想吵架、或者很强迫地每天洗几十周手......那是我们在用“受伤的身体”发挥情绪。

所以,问实际上是提供了这样的一个空间:被我们按在不知不觉中的痛苦记忆随着情感的释放而可以重见天日。它不是极,而是我们的心灵自我修复的开始。我们需要看见自己的心情,感受到自己的存在,成为一个心理意义上完整的人数。若非如此,我们会同周又同遍地回到令我们感到痛苦的地方去寻求答案。

编辑:付山珊
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